Tout ce qu’il y a à savoir sur la sophrologie

Faisant partie de la médecine douce, au même titre que le yoga et autre science au service du bien-être, la sophrologie crée une harmonie entre le corps et l’esprit. Née en 1960 à l’initiative d’un neuropsychiatre, la sophrologie de cesse de séduire des adeptes et de prendre une plus grande place dans la société et trouver […]

Le CBD : Relaxant issu du cannabis

Le cannabis n’est pas illégal selon la loi. C’est une substance présente dans le cannabis qui le rend illégal. Cette substance est le THC (Tétrahydrocannabinol) et est le principal psychoactif contenu dans le cannabis, et est par conséquent interdite. Cependant, une autre substance présente dans cette plante rend sa consommation tout à fait légale. Il […]

Problèmes de dépendance, comment s’en sortir face à la rechute ?

Les personnes qui s’efforcent de réduire ou d’arrêter un comportement de dépendance ne veulent échouer, et pourtant la rechute est plus fréquente que le fait de surmonter une dépendance du premier coup. Cela ne signifie pas que vous échouerez, mais simplement qu’il vous faudra peut-être quelques tentatives pour y parvenir. A ce stade l’aide de […]

pressothérapie

Des jambes plus légères grâce à la pressothérapie

Etre en activité dans la journée c’est l’affaire de tous. Très peu ont droit au répit, car travailleurs, étudiants, mamans au foyer, tous connaissent des journées mouvementées. Notre corps est donc mis à rude épreuve, et il est difficile d’assurer un tel rythme si le corps n’est pas prêt. Les sensations de lourdeur dans les […]

En finir avec la dépression à Saint-Lambert

Des moments de tristesse dans le vie, nous en avons tous. Mais nos réactions ne sont pas toujours les mêmes. En fait tout dépend de la sensibilité des uns et des autres. Des expériences bouleversantes sont en général à l’origine de la dépression même s’il peut nous arriver d’avoir un coup de blues, une déprime […]

Sexy

Rapport sexuel et santé, quel lien?

Selon plusieurs études avoir des rapports sexuels serait excellent pour garder une forme physique mais aussi mentale. Beaucoup de couples le confirment : après un rapport sexuel, ils se sentent mieux, confiant près à passer par exemple une bonne journée. De plus c’est aussi un moyen de maintenir un couple car cela permet aux partenaires de […]

sexologie

Un sexologue à Ixelles, ce qu’il vous manquait!

S’ouvrir sur le thème du sexe est complexe, et c’est un peu tabou aujourd’hui, surtout lorsqu’il faut en parler à un inconnu. Mais, lorsqu’il ne s’agit plus seulement d’un choix mais d’un besoin , il devient nécessaire de faire appel à un sexologue. En effet, c’est un thérapeute qui détient toutes les qualifications pour vous […]