3 pratiques quotidiennes pour rester en pleine santé

Être en bonne santé au quotidien exige souvent un minimum d’efforts et de sacrifices. Cependant, comment y parvenir de façon concrète ? Nous vous invitons à voir quelques pratiques quotidiennes pour être en pleine santé. La relaxation La relaxation fait partie des nombreuses activités qui vous permettront de vous détendre complètement. En effet, notons qu’après […]

Maladie de peau : les signes qui ne trompent pas

  La peau est l’enveloppe qui protège l’organisme des agressions extérieures. Elle est de ce fait très exposée et cela peut nuire à sa santé et conduire à des dysfonctionnements. Dans la plupart des cas, on se sait pas vraiment de qui s’agit-il. Voici donc comment déterminer une maladie de peau à partir de symptômes […]

Quel régime adopter pour maigrir plus rapidement ?

L’obésité est une forme de maladie que se présente par l’accumulation anomale de graisse corporelle. Cela peut nuire à la santé de chaque individu, c’est pour cela qu’il est indispensable de réduire le taux de graisse dans le corps. La meilleure façon d’y arriver est d’adopter un régime minceur efficace et rapidement. Les aliments à […]

La santé de la peau par de bons produits

La peau est un bouclier qu’il faut entretenir de façon délicate. Utiliser des produits qui ne correspondent pas est un risque que vous prenez non seulement pour votre peau mais surtout pour votre santé. De nombreux instituts de cosmétiques en ont fait leur cheval de bataille dans la recherche du bien-être et de l’entretien. Afin […]

Tout ce qu’il y a à savoir sur la sophrologie

Faisant partie de la médecine douce, au même titre que le yoga et autre science au service du bien-être, la sophrologie crée une harmonie entre le corps et l’esprit. Née en 1960 à l’initiative d’un neuropsychiatre, la sophrologie de cesse de séduire des adeptes et de prendre une plus grande place dans la société et trouver […]

Le CBD : Relaxant issu du cannabis

Le cannabis n’est pas illégal selon la loi. C’est une substance présente dans le cannabis qui le rend illégal. Cette substance est le THC (Tétrahydrocannabinol) et est le principal psychoactif contenu dans le cannabis, et est par conséquent interdite. Cependant, une autre substance présente dans cette plante rend sa consommation tout à fait légale. Il […]

Problèmes de dépendance, comment s’en sortir face à la rechute ?

Les personnes qui s’efforcent de réduire ou d’arrêter un comportement de dépendance ne veulent échouer, et pourtant la rechute est plus fréquente que le fait de surmonter une dépendance du premier coup. Cela ne signifie pas que vous échouerez, mais simplement qu’il vous faudra peut-être quelques tentatives pour y parvenir. A ce stade l’aide de […]